勉強法

どうやって勉強してますか?
机に向かって静かに勉強するのもひとつですが最近はいろいろな勉強法がありますね。
最近よく耳にするのがウォーキング、ランニング、ヨガ、ダンスをしながらなど…
運動をすると脳の神経細胞が育ち、結果として記憶力が上がり成績が良くなると研究者の報告があります。
運動した後、頭がスッキリした感覚になりますよね!今日から実践してみてください!!